6 часов сна
Некоторые взрослые люди пренебрегают количеством времени, которое они выделяют на ночной сон. Многие считают, что лучше выделить два часа для…
Как вылечить бессонницу при депрессии
Депрессивное состояние — это психическое заболевание, развивающееся как реакция на продолжительный или очень сильный стресс. Главными его признаками являются нарушение…
Натуральное снотворное средство в домашних условиях
Многих людей, столкнувшихся с проблемой засыпания, интересует вопрос, как сделать своими силами снотворное на основе лекарственных трав в домашних условиях.…
Какое самое сильное снотворное — сколько его нужно выпить
Проблемы с ночным отдыхом знакомы каждому. Бессонницу может вызвать соматическое заболевание, сильное волнение, тревога, тяжелые мысли, усталость. Немедикаментозные методы расслабления…