Ночные пробуждения
Нарушения сна — распространенная проблема. Часто человек может просыпаться каждую ночь в одно и тоже время. Такое отклонение имеет большое…
Ночное апноэ
Во время сна наш организм начинает работать по совершенно другой схеме. Многие думают, что наше тело настолько совершенно, что в…
Натуральное снотворное средство в домашних условиях
Многих людей, столкнувшихся с проблемой засыпания, интересует вопрос, как сделать своими силами снотворное на основе лекарственных трав в домашних условиях.…
Какое самое сильное снотворное — сколько его нужно выпить
Проблемы с ночным отдыхом знакомы каждому. Бессонницу может вызвать соматическое заболевание, сильное волнение, тревога, тяжелые мысли, усталость. Немедикаментозные методы расслабления…