Можно / Нельзя
Можно ли спать ногами к двери
Вопрос, почему нельзя спать ногами к двери, у скептически настроенных людей вызывает недоумение или смех. Суеверные же, вне зависимости от…
Как правильно спать — с подушкой или без
Каждый человек имеет свои привычки, и даже в том, что касается сна. Поэтому часто возникает вопрос: полезно ли все время…
Почему полезно пить кефир перед сном
Польза кисломолочных продуктов всесторонне изучена и доказана. Наверное, именно поэтому практически в каждой диетической схеме есть место для них. Творог,…
Какие точки массировать при бессоннице — расслабляющий массаж перед сном
Часть людей засыпает очень быстро, но есть и те, кто долгое время безрезультатно пытается уснуть. Когда бессонница становится хронической, человек…
Влияет ли сон на похудение
Все знают, что для похудения требуется прикладывать огромное количество усилий, чтобы достичь хоть какого-то результата. Для этого требуется соблюдать жесткую…
Что делать если хочется спать за рулем
Продолжительные поездки за рулем – высокая нагрузка не только для начинающих автолюбителей, но и для водителей со стажем. Монотонность пути…
Как правильно спать в одежде или без
Сон является важной частью нашей жизни. От него зависит наше здоровье, психологическое состояние и хорошее самочувствие. Помимо этого, здоровый сон…
Что будет если спать в линзах
Коррекция зрения – вопрос, актуальность которого невероятно высока на протяжении последних десятилетий. Виной тому замкнутый круг – престижная высокооплачиваемая (как…
Почему человек не может привыкнуть спать на спине
За свою жизнь человек проводит большое количество времени во сне. Для здоровья и нормальной активной деятельности сон играет очень важную…
Почему некоторые люди спят с открытыми глазами
Некоторых людей интересует, как уснуть с открытыми глазами. Но сон с открытыми глазами считается очень вредным. Специально стараться так засыпать…