Бессонница

Почему грудничок мало спит днем или ночью

С появлением ребенка, перед молодыми родителями стоит непростая задача: научиться понимать ребенка, пока он еще сам не может объяснить своих…

Если человек вздрагивает во сне или во время засыпания — что это значит

Вопрос, почему человек вздрагивает во сне, волнует каждого, кому хоть однажды приходилось на собственном опыте испытать это ощущение. Подергивания мышц…

Личная гигиена перед сном

Важность сна неоспорима. Здоровый сон и отдых оказывают огромное влияние на здоровье организма, в том числе на концентрацию, память и…

Почему никогда не снятся сны

Спокойный и здоровый сон – это норма. Каждый человек, засыпая, может видеть определенные картинки, фантастические сюжеты, которые нередко оставляют после…

Какое значение для организма имеет сон

Сон – очень важная часть жизни каждого человека. Именно в это время все органы отдыхают, в том числе и нервная…

Что значит если человек часто разговаривает во сне

Сон является важным функциональным состоянием организма. Однако функции и механизмы сна до конца не изучены. Также не исследованы причины, почему…

Что происходит с мозгом во сне когда сняться сны

Каждое живое существо на планете должно спать. Сновидение – это запутанная, но очень интересная тема, которую ученые никак не могут…

Как сделать сон более качественным и крепким

Бессонница мучает многих людей. Мы часами лежим в кровати и пытаемся хоть как-то уснуть. Не помогает ничего, дремота сменяется быстрым…

Причины возникновения сновидений

Почти ко всем людям ночью приходят сновидения. Во сне мы можем увидеть знакомых или незнакомых людей, какие-либо события, неизвестные нам…

К чему приводит недосыпание

Соблюдение режима сна является важным условием здорового образа жизни. Рекомендованная продолжительность сна для взрослого – не менее 8 часов. Но…
Close
Close
Adblock detector