Боли

Почему человек скрежет зубами во сне — как избавиться от привычки

По статистике, у 3% людей земного шара наблюдается скрежет зубами во сне. И то, такое явление примечают лишь люди, находящиеся рядом в этот момент, ведь сам спящий не осознает этого. Также возможно проявление скрипа в дневное время суток, и достаточно часто это означает реальные проблемы со здоровьем. Болезни предшествует большое количество причин и сопровождающих симптомов, поэтому, как и в любых других случаях, первым делом надо обращаться к врачу.

Общие сведения

Скрежет зубами во сне и днем по-научному называется бруксизмом. Он проявляется в частых сокращающихся движениях жевательных мышц, имеющих повторяющийся характер. К этому термину также относится неконтролируемое сжимание челюсти и интенсивное движение друг к другу. Детский бруксизм имеет место в момент вырастания молочных зубов. Взрослые, как раз входят в число 3%, упомянутое выше.

Скрип зубами обычно сопровождается следующими симптомами:

  • Снижается высота зубов за счет стачивания.
  • Наблюдаются дефекты на премолярах, затем стачивание на буграх, в процессе которого появляется плоская жевательная площадь.
  • Ощущаются щелчки и боли в суставе нижней челюсти.
  • Чувствуется спазм и онемение в мышцах лица и усталость после пробуждения.
  • Вследствие этого наступает крошение зубов верхней и нижней челюсти вплоть до выпадения зубов.

ребенок скрежет зубами

Возможные причины скрипа во сне

Первым делом, если человек заподозрил у себя бруксизм, необходимо обращаться к врачу-стоматологу, который установит причину заболевания. Причины, которые может определить, врач могут быть следующие:

  • Главным признаком этой болезни считается нарушение нервной регуляции жевательной мускулатуры, с которой связан хронический стресс. При постоянном сжатии растет нагрузка на ряд зубов сверху и снизу, вызывая крошение, когда на зубе совсем не наблюдается эмали.
  • Применение наркотических и психотропных веществ, которые перегружают психику человека, оставляя за собой побочные действия в виде депрессий после их применения.
  • Болезнь Паркинсона, являющаяся нервным заболеванием. Она поражает чаще всего людей старшего возраста и выражается в дегеративном состоянии экстрапирамидной моторной системы.
  • Неверно установленная пломба стоматологом при лечении зубов может вызвать скрежет зубами ночью. В результате этого может произойти смещение челюстного сустава при жевании пищи, а также увеличенная непропорциональная нагрузка на зуб может спровоцировать воспаление десны.
  • Изначально неправильный прикус. Поэтому так важно исправлять прикус у детей в младшем возрасте.
  • Профессии, связанные с деятельностью мелких объектов, требующие высокой точности. Например, сборщик часов, стоматолог, нейрохирург, офтальмолог и другие.

Читайте также

Гимнастика после сна

Все чаще современные люди сталкиваются с проблемой бессонницы или беспокойного сна. Во многом это связано с тем, что мы…

С психологической точки зрения, эта болезнь отражает плохое эмоциональное состояние, частые стрессы, перегрузки, состояние аффекта и напряжения. Со стороны неврогенной теории происходит нарушение центральной и периферической системы, приводя к двигательному расстройству.

почему человек скрежет зубами во сне

Со стоматологической стороны наблюдается патологический прикус, неверно установленная брикетная система, артроз.

Остеопаты интерпретирует бруксизм как попытку мышечной связи устранить блокирование швов черепа. Такое осложнение появляется из-за тяжелых родов, неверной установки зубных протезов. Посещение остеопатических сеансов поможет решить проблему родом из детства.

Существует еще несколько версий, по которым возникает данная проблема, но все они не нашли научного подтверждения. Например, не ровная носовая перегородка, патологически увеличенные миндалины, глисты, неправильное питание, курение, употребление алкоголя, злоупотребление кофейными напитками, снотворными, антидепрессантами. Некоторые идеи выглядят несколько абсурдными, но достаточно прочно закрепились среди людей, а их устранение может привести к излечению заболевания с помощью эффекта плацебо.

Читайте также

Упражнения от храпа

Статистика утверждает, что храп – распространенная проблема, которой страдает каждый третий человек. Хотя этот…

Интересным примечанием считается, что данное заболевание связано с подсознательной памятью, когда предки людей стачивали зубы во время сна. На самом деле любая причина должна привести к лечению, ведь осложнения заболевания могут повлечь печальные последствия.

Основные признаки бруксизма

Основным признаком болезни является постукивание, пощелкивание и скрежет в течение десяти секунд, но этот симптом может происходить многократно. Помимо этого, скрип наступает параллельно с измененным дыханием, кровяным давлением и сердечным ритмом. У детей и взрослого человека может наблюдаться плохой сон.

Утром больной может наблюдать боль в челюстной кости, голове и по всей лицевой части, а также стирание эмали и клиновидные сколы на зубах. Может присутствовать головокружение, сонливость в дневное время.

В чем опасность бруксизма

Тем не менее, эту болезнь не стоит считать крайне опасным заболеванием, хотя и незначительной ее также нельзя назвать. Конечно, скрежет может доставить дискомфорт больному и окружающим людям и привести к нарушению работы различных лицевых составляющих.

скрежет зубами ночью

Со временем могут травмироваться и воспаляться ткани около зубов, что провоцирует их выпадение, ссадины, фибромы полости рта. К последствиям можно отнести гипертрофию жевательных мышц, проблемы с плечевыми суставами и шеей. Поэтому так важно избавляться от факторов болезни при первом появлении симптомов.

При наличии проблем с зубами человек может страдать психически, так как в процессе сна он не может расслабляться полностью. Это может привести к хроническому недосыпанию, утомляемости и депрессии.

Читайте также

Что будет если много спать

О вреде, которым чревато нарушение нормального сна, известно всем. При упоминании подобных расстройств большинство…

Несвоевременное лечение бруксизма опасно многочисленными осложнениями для самих зубов, а именно:

  1. Высокая чувствительность зубов, стертая эмаль и постоянное развитие кариеса. Причем вылеченные зубы могут быть многократно подвержены кариесу, и даже своевременное лечение может не иметь эффекта, либо он будет очень недолгим.
  2. Расшатывание и выпадение зубов.
  3. Поломанные и сколотые облицовки коронки.
  4. Боли в мышцах челюсти, из-за которых наступает мигрень.

Заключение

Трудностью в выборе лечения является выявление причин развития болезни. В редких случаях у детей болезнь может пройти сама по себе, а вот у взрослых таких случаев практически нет.

скрежет зубами во сне

Если вы обнаружили симптомы, схожие с данным заболеванием, следует немедленно обратиться к врачу. Главной задачей при лечении бруксизма является расслабление челюстных мышц. Поэтому важно, чтобы человек сам стал замечать напряжение, возникающее в челюсти в момент стрессовой ситуации или в случае волнения. Важно научиться расслаблять жевательные мышцы в этот момент.

Если болезнь носит эмоциональный характер, то посещение психотерапевта будет эффективным. Он поможет обозначить конфликт и его осознать. Больному нужно развить способность быстро преодолевать повседневные сложности. Хорошее действие оказывает прослушивание музыки, ароматерапия, массаж, прогулка перед сном.

При появлении ночного бруксизма можно использовать специальные ночные каппы, которые не допускают стачивание зубов. Избавиться от скрежета зубов во сне можно легко, если оказать своевременную помощь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Close
Adblock detector